为什么我冬天在健身房里面有氧锻炼椭圆机一个小时出汗很少,没有...更多请咨询客服 ？
冬天锻炼不要太过剧烈。因为热的时候汗直接被蒸发了。 偏酸性的物质直接留在身体里面了 减肥还是可以的。
健身房里椭圆机配合其他什么运动器材对减脂最好!以减脂为目标! - ...更多请咨询客服 ？
椭圆机适用于有氧运动,有氧运动配合无氧运动也是减脂常例,只是比例上有氧可占到70%以上(这个比例要看个人情况)。 健身房里无氧运动的器械是很多的,新手一般...更多请咨询客服
健身房跑步机30分,椭圆机20分钟,动感单车20分,减了一斤多水分...更多请咨询客服 ？
这个问题就好比一辆汽车 你身体的水分比方是水箱里的水,你的脂肪就是油箱,当你运动时必须补充水分防止你脱水,没水了小汽车也就离坏不远了,你的脂肪也就是能量...更多请咨询客服
椭圆机好还是跑步机好小白健身用哪个合适 ？
椭圆机对关节的损伤比较小。 如果你体重过重的话, 建议还是选用椭圆机。 跑步机对体能的消耗更大一点。 效果会更加的明显。 但是对身体会造成一定的负担。
椭圆机和其他健身器材相比,有什么优势吗 ？
椭圆机比起其他器材,好的地方主要有:1:主动运动;我们都知道主动运动的效果要比被动运动的效果好,椭圆机可以达到人机合一,我动它就动,不被牵制运动,并且...更多请咨询客服
健身房的室内自行车和椭圆机和跑步机一小时中等强度分别消耗多少卡...更多请咨询客服 ？
具体消耗多少卡路里不肯定 得看你运动强度 综合来说还是跑步机消耗卡路里多
健身车和椭圆机有什么区别 ？
健身车和椭圆机是两种不同器械，健身车是带座椅的，跟骑自行车的感觉差不多，椭圆机身体是直立的，跟跑步类似，但双脚是不离开踏板的。 椭圆机运动轨迹是椭圆的，...更多请咨询客服
跑步机和椭圆机使用有什么区别 ？
跑步机 是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。 跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆...更多请咨询客服
椭圆机运动队身体有什么好处 ？
椭圆机是模仿人走路的扩大化，是一个可以锻炼到全身的有氧器材，可以锻炼心肺功能，相对跑步而言，对膝盖的伤害小，运动是主动的，快慢，阻力大小都是自己主动去...更多请咨询客服
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