【二十一天减肥法】1、前3天：断食法（注：完全禁食,只饮水,排...更多请咨询客服 ？
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的...更多请咨询客服
21天减肥法的具体食谱和方法是怎样的啊 ？
我已经进行到第三阶段了。觉得21天减肥法确实立竿见影，很有效。 具体作法如下 全程21天减肥，分为三个阶段： 1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶...更多请咨询客服
21天减肥法里的8天蔬菜水果餐阶段可以吃什么水果 ？
1、21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8...更多请咨询客服
21天减肥法3个阶段菜谱 ？
早上香蕉一个。中午小半碗米饭+水煮青菜 晚上苹果一个。吃完晚饭别吃东西。坚持就会有效果，开头有点难，要把胃饿小。望采纳！
21天减肥法第二阶段吃什么水果和蔬菜比较好 ？
我那个时候是吃凉拌木耳 作料只有醋 这个可以帮助排便 香蕉西瓜葡萄这样的糖分高的都不建议 建议早上吃水果类 中午晚上吃蔬菜类 效果会比较好
用21天减肥法怎样搭配饮食,越详细越好,21天结束后怎样慢慢恢复...更多请咨询客服 ？
西红柿减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法，二十一天减肥法等等，某网站曾经组织达人体验这些减肥法，若干天内不同程度瘦了5斤以上，可是，瘦的全是脂肪吗？！恐怕80%以上...更多请咨询客服
帮我设计一个 21天减肥法的第二阶段食谱 我是学生 煮菜之类的不可以 ...更多请咨询客服 ？
气候干燥的寒冬，除了水果外，还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福...更多请咨询客服
求21天减肥法第三阶段食谱 ？
21天减肥法第三阶段食谱：早餐：一碗粗粮粥一碗、一份酱菜、五颗大枣；午餐：清炒菠菜、番茄炒蛋，凉拌黑木耳，半碗米饭；晚餐：清炒土豆丝、豆腐汤、清炒青菜、...更多请咨询客服
21天禁食减肥法 ？
21天减肥法 全程21天减肥，分为三个阶段 1.前3天：12,11——12,13号， 断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段） 2.中8天：12,14--12,21号，蔬菜水果餐，不可...更多请咨询客服